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Mantener una correcta hidratación es fundamental para el buen funcionamiento del organismo y para preservar el bienestar físico y mental. Sin embargo, la encuesta pone de manifiesto que existe un desconocimiento entre la población española sobre algunos de los efectos que puede tener la deshidratación en nuestro bienestar. El 84% de los españoles desconoce que la falta de hidratación afecta, por ejemplo, al humor y al estado de ánimo y, en la misma medida, se desconocen sus efectos en la memoria.

 

Así lo revela una encuesta realizada por las asociaciones de consumidores AVACU, FUCI, UNAE y UCAUCE en colaboración con la Asociación de Aguas Minerales de España (ANEABE). El estudio, realizado entre 1.314 personas mayores de 18 años de toda España, pone de manifiesto que, aunque existe una conciencia generalizada sobre la importancia de mantenerse hidratado, todavía persisten hábitos insuficientes y lagunas de conocimiento sobre el impacto que una correcta hidratación tiene en la salud y el bienestar.

 

Toda la información en https://aneabe.com/actualidad/deshidratacion-efectos-salud-humor-estado-animo-espanoles/

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